1. चहा प्यायल्याने पाणी आणि पोटॅशियम क्षारांची भरपाई होऊ शकते: उन्हाळ्यात तापमान जास्त असते आणि खूप घाम येतो.शरीरातील पोटॅशियम क्षार घामाने बाहेर पडतात.त्याच वेळी, शरीरातील चयापचय इंटरमीडिएट उत्पादने जसे की पायरुवेट, लैक्टिक ऍसिड आणि कार्बन डायऑक्साइड अधिक जमा होतात, ज्यामुळे पीएचचे असंतुलन होते.चयापचय विकार, असामान्य हृदय गती, परिणामी थकवा, तंद्री, भूक न लागणे, थकवा आणि अगदी चक्कर येणे यासारखी लक्षणे दिसतात.चहापोटॅशियम युक्त अन्न आहे.चहाच्या सूपमधून काढलेल्या पोटॅशियमची सरासरी मात्रा काळ्या चहासाठी 24.1 मिग्रॅ प्रति ग्रॅम, ग्रीन टीसाठी 10.7 मिग्रॅ प्रति ग्रॅम आणि टिग्वानिनसाठी 10 मिग्रॅ प्रति ग्रॅम असते.पोटॅशियम मीठ चहा पिण्याद्वारे पूरक केले जाऊ शकते, जे मानवी शरीराच्या आत आणि बाहेरील पेशींचे सामान्य ऑस्मोटिक दाब आणि पीएच संतुलन राखण्यास आणि मानवी शरीराच्या सामान्य शारीरिक चयापचय क्रिया राखण्यास मदत करते.उन्हाळ्यात चहा पिण्यास योग्य असण्याचे हे सर्वात महत्त्वाचे कारण आहे.

2. चहा पिल्याने उष्णता नष्ट होणे, थंड होणे आणि तहान लागणे यावर परिणाम होतो: चहाच्या सूपमधील कॅफीन मानवी शरीराच्या हायपोथालेमसच्या शरीराचे तापमान केंद्राच्या नियमनात महत्त्वाची भूमिका बजावते आणि दुसरे म्हणजे, त्याचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव देखील असतो. .चहामध्ये पॉलीफेनॉल, अमीनो ऍसिड, पाण्यात विरघळणारे पेक्टिन आणि सुगंधी पदार्थचहा सूपतोंडावाटे श्लेष्मल त्वचा उत्तेजित करू शकते, लाळ स्त्राव वाढवू शकते आणि शरीरातील द्रव तयार करण्याचा आणि तहान शमवण्याचा परिणाम होऊ शकतो.चहामधील सुगंधी पदार्थ हा एक प्रकारचा शीतलक घटक आहे, जो अस्थिरीकरण प्रक्रियेदरम्यान मानवी त्वचेच्या छिद्रांमधून विशिष्ट प्रमाणात उष्णता चालवू शकतो.म्हणून, उन्हाळ्याच्या मध्यभागी चहा पिणे हे थंड आणि तहान शमवण्यासाठी इतर पेयांपेक्षा कितीतरी पटीने श्रेष्ठ आहे.